柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”!它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提...
不要总是去超市买了 小编为你搜罗到 史上最全咸菜制作方法 分分钟教你做出清新爽口小咸菜 爱吃咸菜的你! 有福了! 1 酱黄瓜 食材： 鲜黄瓜5000g、粗盐4...
不知道什么时候起 面包要粗粮的 喝粥要五谷的 熬完夜 早上就得来豌养胃粥 每天开始吃燕麦! 燕麦这几年被称为 「 谷物早餐之王 」 除了高蛋白、高健康...
睡觉打鼾不仅危害自身的健康，还会打扰到其他人睡觉，这可怎么办呢?别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状，今天就来为你总结一...
人吃五谷，是几千年不变的事实，吃五谷的习惯现在不光光在中国盛行，在整个亚洲甚至欧美等地，都有很多人开始实用五谷。五谷杂粮有很多的吃法，现...
走进超市、商店，货架上的食品多到让人挑花眼，大家都想买到既好吃又健康的那个。但所谓的“健康食物”，猫腻真的特别多...... 以下6种披着“健康食...
自制奶茶 ·食材· 牛奶 500ml、糖 15g、红茶茶包 3包 1.空锅大火烧热后转小火 2.小火加入白砂糖 3.小火熬制微深褐色，加入牛奶 4.搅拌均匀 5.小火煮牛奶微微...
鸡蛋是个好东西 含有丰富的蛋白质等营养物质 但鸡蛋红皮好还是白皮好? 其实，除了鸡蛋 你所要知道的撞脸食物还有这些... 红皮鸡蛋vs白皮鸡蛋 / 主 要...
