在中国文化中，民以食为天，从古至今，流传下来的诗句也不少，“每日遂加餐，经时不思肉”，“置之炊甑中，与饭同时熟”……细心观察的人就会发现...
想要控制血糖，我们首先要了解血糖是哪里来的?血糖是糖和淀粉(统称为碳水化合物)带来的，而主食是碳水化合物含量最高的食品类别，是血糖上升的主要...
薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖，提神效果肯定非常好了。起床之后精神差如何快速提神呢...
七个原则讨好你傲娇的肠胃 1、每日吃水果 薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必备的零食。在看电视、休闲聊天时，人们会不知不觉吃下很多零食...
上班族应该养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果有利于身体健康，尽量控制甜食的摄入量，最好不要吃甜点面包，否则会影响到身体的健康，而且这类食...
脱发不仅仅是男人犯愁的事情，其实我们的女性朋友也是非常发愁的，所以我们应该要想一个好的办法，来预防自己的脱发，下面我们看看，有什么好的方...
1、醋泡山楂：助降胆固醇 把山楂洗干净切开去籽和蒂，晒干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1：1：1。每天摇晃让冰糖融化，打开盖子排气，让山楂不要漂浮在...
超市的货架上、冰柜里，各式各样的食物令人垂涎欲滴，有些食物尽管色泽诱人、烹饪方便，过多食用却会对人体健康带来负面影响。 《生命时报》邀请权...
