水果汁做法,又营养又健康

2018-03-01 09:00 行业资讯 浏览次数:


 

  平时在过年的时候,会购买大量新鲜的水果,但是放时间久了,水果会变得非常不好吃,这时不如把水果做成鲜美的果汁,既有易于保存,又可以快速的清理完,还不会担心水果烂掉造成浪费,水果汁的做法非常的简单,自己在家里面有果汁机就可以,水果并不是直接做成天然的杂质,要搭配很多配料才可以。

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  活力芽鲜果汁

  材料

  绿豆芽/豌豆苗/其他芽菜 80克,凤梨 180克,芭乐 150克,冰块 2-3个,开水 200cc,优酪乳 200cc,蜂蜜 适量

  做法

  1、凤梨去皮切块;芭乐洗净,去籽切块。

  2、将切好的水果放入果汁机中,加入开水先打碎成汁。

  3、加入优酪乳与芽菜、蜂蜜、冰块,瞬间打匀 (不要超过30秒),即完成。

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  黄瓜柠檬汁

  材料

  黄瓜2根,柠檬两片

  做法

  1、黄瓜洗净,切段或者切条都可以。

  2、柠檬用刷子仔细清洗表面,切片。

  3、原汁机组装好,接通电源,打开开关,依次放入黄瓜和柠檬。

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  4、榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。

  小诀窍

  1、两根黄瓜配两片柠檬就可以,微酸清爽的味道。

  2、柠檬要带皮榨,会很清香,不会发苦的。

  3、加个苹果一起,也是不错的搭配哈。

  4、原汁机是慢速压榨原理,所以放料不要太快,慢慢榨。

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