张秀梅养生堂：夏季防感冒3款神奇食疗！

　　夏季炎热，很多人长时间呆在空调房，外出时室内外温差大，很容易引起感冒，夏季该如何预防感冒?

     1

　　绿豆茶

　　功效：清热解毒，治疗流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感。

　　材料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

　　做法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟，即可饮用。

    2

　　西瓜番茄汁

　　功效：清热解毒，祛暑化湿。可治疗夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

　　材料：西瓜、番茄各适量。

　　做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

    3

　　红糖姜饮

　　功效：止呕吐，发汗解表，和中散寒，适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

　　材料：生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

　　做法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水500克煮沸，加入红糖即可。

脆皮鸡饭 脆皮鸡米饭 外卖餐饮加盟 烤肉拌饭加盟那家好 烤肉拌饭加盟电话 脆皮鸡加盟 脆皮鸡饭加盟 餐饮品牌加盟 餐饮创业项目 自由创业 在岗投资 毕业生创业

脆皮鸡饭 脆皮鸡米饭 外卖餐饮加盟 烤肉拌饭加盟那家好 烤肉拌饭加盟电话 脆皮鸡加盟 脆皮鸡饭加盟 餐饮品牌加盟 餐饮创业项目 自由创业 在岗投资 毕业生创业