俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐５款...
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木...
水在我们体内占的比重非常的大，对于喝水简单的事情其实都被我们忽略掉了，如果能喝好晨起的第一口水对我们养生是很有帮助的。那么早晨第一口水应...
它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要...
长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界卫生组织资助的一项五国研究发现，每天吃２０克豆子，可以把任何年龄段人的死亡风险降低大约８％...
4月将至，传承两千多年的清明节也快到来了，4月也是春夏交替的季节，此时高温多雨，养生饮食主要以补肾、调节阴阳虚实为主。...
春风送暖百花开 困意随着一起来 俗话说：“春困、秋乏、冬眠、夏打盹” 转眼又到了 一季一度 的困乏时刻 患上了一种叫 “慵懒” 的病症 感觉走着走着...
